【第一次出國】寶島 53 行館 - 台中親子出國旅遊訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是【第一次出國】寶島 53 行館 - 台中親子出國旅遊訂房
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鄰近景點
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- 台中公園 (1.1 公里)
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- 寶覺寺 (2.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。
林佳龍的山手線喊卡？ 盧秀燕：用開放的心胸好好討論
現任台中市長林佳龍的主要政見山手線已部分施工，有關山手線之上環線規劃是否暫緩或停止？盧秀燕29日受訪時表示，台中市各項建設規劃都很重要，當務之急就是如何在有限的資源中來務實建設及發展台中，她會用開放的心胸來好好討論。
盧秀燕說，她是一位媽媽市長，會用開放的心胸來好好討論，市議會和市民的意見都要尊重，並在專業及財政的考量下，妥善依序安排好各項市政建設規劃。
現任台中市長林佳龍因競選連任失利，其任內推動的重要政見是否延續備受矚目。盧秀燕發言人吳皇昇表示，盧秀燕準市長的概念主要是闡明有限的財政底下，當務之急乃為尋求務實有效的發展，針對現狀進行盤點研究，這並不是要停止的意思，這一點必須先跟外界說明。
吳皇昇表示，現行下環線（成追線）已在施工，也是施行已久的規劃，自然要持續推動完成，而上環線（甲后線）則因還在路線選擇評估階段，也涉及中央政府的評估與審核，如盧秀燕市長當選人所言，會以開放心胸好好討論，兼顧地方民意和財政交通專業，詳盡的配套與實質的規畫將會由新市府團隊來完整說明，以務實的前提來提升市民生活品質及台中整體發展。
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