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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳俊杰主投8.2局，飆出13K。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 大專棒球聯賽公開一級昨天進行四強賽，開南大學投手吳俊杰狂飆十三次三振，只差一個出局數完投勝，以五比二擊敗南華大學，另一戰文化大學三比○扳倒台灣體大，兩支勝隊今天下午五點在天母球場爭霸。文大目前十次冠軍紀錄領先各隊，今年挑戰二連霸，開南前年封王、去年季軍，力拚隊史第二冠。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 吳俊杰昨天先發八點二局，投一四一球退場，被揮出五支安打、失兩分奪勝；他在十一日對大同學院先發八局飆出十五次三振，休六天再上，有效壓制南華打線，這兩戰合計十六點二局、二五五球，賞給對手多達廿八次三振。南華大學成軍第四年，在大專聯賽挺進四強創下隊史最佳紀錄，昨天受制於吳俊杰的球威，今天只能和台灣體大爭季軍；總教練蔡仲南說：「吳俊杰在大專聯賽算是頂尖投手，滑球、曲球、指叉球都不錯，絕對有資格打職棒。」吳俊杰去年在中職選秀會第八輪被中信兄弟隊挑中，選擇回到學校，今年確定再投入選秀，開南總教練郭李建夫形容他是「大物投手」，吳俊杰說：「之前控球比較不好，最近一年有加強。」文化大學先發投手曾柏融主投6局，被敲2安，無失分。 記者侯永全／攝影 分享 facebook 文大左投曾柏融對台灣體大先發六點一局，只被揮出三支安打，以優質內容奪勝，他說：「控球不錯，曲球還行，重點是指叉球的好球率高。」文大連續四年打進冠軍戰，總教練廖敏雄表示，球員一定想奪冠，不必對他們多說什麼，全隊一路從艱困的比賽掙扎過來，若能封王意義重大。
孩子情緒管理 「親子共餐」是關鍵
報導/黃慧玫 諮詢專家/董氏基金會食品營養中心主任 許惠玉
你有多久沒和孩子一起用餐呢？親子共餐是一家人最寶貴的時刻之一，對孩子身心發展具有正面幫助，可減少孩子偏挑食的行為、有助於體重控制，同時也有益於孩子的情緒發展，減少憂鬱、焦慮之行為發生，使情緒管理更好。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響。
2011年刊登於兒科雜誌、回顧17篇以2~17歲兒童與青少年的研究指出，若每週至少3次與家人共餐，可減少孩子過重風險12%、減少暴飲暴食行為35%、少吃到不健康食物的機會有20%，及有24%的機會吃更健康的食物。
同一年刊登於預防醫學與公共衛生期刊的研究，針對家中有7~9歲孩子的家庭分析其飲食習慣，結果發現每天至少一餐與家人共餐的孩子與每月少於2~3次在家用餐的孩子相比，過重機會減少9倍之多。
許惠玉指出，此外，共餐也有助孩子情緒管理，並減少反叛行為、喝酒、抽菸、毒品使用等成癮行為的發生。
2013年發表於韓國家庭醫學期刊的一項研究，針對有5~6年級孩子的家庭進行調查，發現親子共餐頻率較高的家庭(每週共餐14次以上)，孩子的人際關係、適應力、生長力、感性與決心等發展皆顯著提升；而共餐頻率少則可能提升孩子的憂鬱、焦慮情形產生。
董氏基金會食品營養中心於2015、2017年分別對近兩萬名家長進行「兒童生活及飲食習慣調查」，亦發現有共食早餐習慣的家庭，孩子偏挑食發生率較未共食家庭少7%，孩子也會吃較多健康的食物，如蔬菜、水果、全榖、乳品等，吃較少不健康的食品，如油炸食品、零食與含糖飲料等。但此調查也發現，近年來整體親子共餐的比例降低了，以每週與孩子共食4次以上早餐為例，從53.5%下降至49.3%，換句話說有超過半數孩子早餐是獨自用餐！
許惠玉分析，台灣家庭共餐比例降低，可能是因為雙薪家庭比例增加，家長工作忙碌；孩子晚睡又晚起，導致沒時間在家吃早餐；家長親自備餐較耗時，加上快速便利的外食環境影響；更有「假共餐」狀況，即是明明大家都坐在一起吃飯，卻因為3C氾濫，各自看電視、滑手機，導致同桌吃飯卻各吃各的。
許惠玉提醒，餐桌上一起用餐的時刻應該是家中最寶貴的時間，是一家人難得可以坐在一起談心的時刻，比起關心孩子的成績，建議家長此時更應該與孩子聊聊在學校發生的趣事、關心孩子與朋友的相處，透過親子共餐的時間與孩子交心，除了吃得健康之外，更帶來親密感、歸屬感與幸福感。
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