【預訂酒館】特格爾阿爾特飯店 - 柏林渡假訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【預訂酒館】特格爾阿爾特飯店 - 柏林渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
圖擷自ifanr.com 分享 facebook 用磁帶聽音樂是五六年級生的回憶，在市面上已經幾乎見不到了，其實它不僅沒有消失，而且每年都在悄悄的發展越來越好，對於資料的儲存更是有舉足輕重的地位。雖然現代人習慣將資料儲存在雲端，雲端技術也被認為是未來的趨勢，但是許多大家熟悉的企業，包括提供雲端服務的Google、Amazon和微軟，都還在使用磁帶備份海量的資料。據ifanr消息，IBM在蘇黎世有個研究磁帶技術的團隊，專門負責將磁帶發展得更好以利於企業使用。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 磁帶的讀取速度雖然相當的慢，但是資料以TB計算的科技網絡公司還是非常依賴它，最主要是因為它的「安全」，磁帶不安裝驅動就無法存取，這樣的離線狀態下就不會讓駭客有機可乘，可以保證資料的完整。Gmail在2011年時的一次更新中意外刪除40000多個帳戶中的郵件，幸好這些龐大的資料有儲存在磁帶中，才得以恢復。另外一個原因就是，1TB的行動硬碟售價約一千五百元台幣，而相同容量的磁帶卻只需一百五十元左右，磁帶可保存數十年，而硬碟的壽命通常不超過十年，磁帶在使用過程中不需要耗電，因此也省下不少錢，除了科技公司外，銀行、保險公司、研究機構等，對於資料安全性要求很高的企業都使用磁帶備份，其中還包括美國太空總署NASA。在企業及科學家的努力下，目前磁帶的儲存容量以每年33%的速度在增長，且可能在未來十年以每兩年增加一倍的速度發展，據IDC的資料顯示硬碟容量增長的速度，不到大資料增長速度的一半，所以便宜又大容量的磁帶有機會成為企業們最理想的儲存方式。 圖／取自IBM Research 分享 facebook
年節飲酒須知
年節飲酒小酌怡情、過量傷身，但怎麼喝才能盡興又不影響健康呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，一般成人在健康狀況良好的情況下，小酌的確無傷大雅，但建議每日的酒精攝取量以不超過20公克為宜，女性標準則以10公克為限，可別過量飲酒而影響健康喔。
佳節期間難免小酌，但酒喝多少才不傷身？廖嘉音營養師表示，根據國民健康署107年國民飲食指標建議，在健康狀況良好的情況下，成年男性建議每日酒精攝取量以20公克為限，女性則建議減半攝取，以10公克酒精為宜。
這樣來說到底每天可以喝多少酒才不超標呢？國健署建議，男性每人每天可飲用約500c.c.的啤酒、或是紅白酒約200c.c.，或為酒精濃度較高的威士忌、白蘭地、高粱酒等烈酒時，則建議每日攝取以60c.c.為限。女性的每日酒精攝取標準則為上述的一半為佳。
廖嘉音營養師提醒，長期過量飲酒不僅容易造成營養攝取失衡，大量的酒精攝取也會增加肝腎負擔，甚至提高罹癌率；此外，懷孕期間、哺乳期間也不建議飲酒，以免造成胎兒或寶寶的健康疑慮。
圖文創作：健談
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師
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