【國內外旅遊】疾風門客棧 - 高雄蜜月旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園市長鄭文燦今天在中壢銀河廣場，參加「歡慶桃園YouBike使用人次突破2000萬」活動」，並表示為提高車輛周轉率，鼓勵更多市民使用公共自行車，繼續提供前30分鐘免費優惠措施，原有284個租賃站預計至年底增加至320站，提供市民更安全、方便的綠色交通工具，打造桃園綠色交通網絡。鄭文燦說，去年10月起，YouBike加入公共自行車傷害險機制，騎士可透過YouBike官網、Kiosk租賃站投保提高安全保障。另外，桃園、新北的YouBike也能連接，只要體力好，可以從大溪騎到鶯歌接淡水，是很好的旅遊路線。 .inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 交通局長劉慶豐表示，歡慶YouBike使用人次突破2000萬大關，市府從今天起至4月21日，舉辦為期1個月的騎車抽好禮活動，民眾只要在活動期限內租借10次YouBike就可獲得1次抽獎機會，首獎有兩名幸運兒可獲得PS4 Pro 2TB主機，另外還有50名YouBike多功能後背包、50名威秀影城電影票和100名儲值金200元等獎項。桃園自105年2月起推動公共自行車政策，這個月突破2000萬使用人次。市府3年內設置284個租賃站、提供8700輛公共自行車。鄭文燦指出，桃園雖是6都中較晚發展公共自行車制度的城市，但進度快速市民接受度高，無論是單車失竊率、車輛維修保養、電子票證運作等項目皆表現優異。部分縣市開始調整公共自行車收費方式，桃園仍每年編列預算，持續推動使用前30分鐘免費的優惠措施，無論是學生或上班族通勤，希望利用YouBike完成交通運輸的最後一哩路。鄭文燦說，市府誰大專院校、廣場、大型賣場、公園綠地等處設YouBike租賃站，目前租借率最高的站點為中壢火車站，市府除了持續擴充租賃站，必要時也將增加自行車數量，未來除了商圈、生活圈等，包括老街溪、南崁溪沿岸、龍潭大池等適合騎乘自行車的觀光景點也將增設租賃站，讓YouBike成為休閒體驗生態旅遊的重要交通工具。微笑單車董事長劉金標、市議員彭俊豪、部分里長都出席活動。桃園市慶祝YouBike使用量突破2000萬人次。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook
侯昌明「大腸憩室炎」深夜掛急診 醫：這５種人最該小心
49歲藝人侯昌明日前半夜肚子痛掛急診，經醫師檢查後確認是「大腸憩室炎」，還住院禁食了三天，讓妻子曾雅蘭PO文直呼身體健康真的很重要，也坦言自己是第一次聽到大腸憩室發炎，照片中的侯昌明則是手打點滴，臉色慘白。
大腸憩室，是大腸表層凹陷，形成坑洞狀的結構，當糞便卡在這些坑洞中，就可能導致發炎並形成膿瘍，嚴重甚至可能出現大腸穿孔，進而引發腹膜炎，一般來說較好發於年長者。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科醫師黃彥鈞表示，40歲以下得到大腸憩室症的比例不到20%，但隨著年紀增加，得到大腸憩室症的風險也隨之上升，60歲以上可能有超過一半的機率會罹患大腸憩室症。
（長期久坐的上班族是大腸憩室炎的高危險群之一。圖片來源：shutterstock）
若是已經有大腸憩室症的民眾，建議要維持高纖維飲食、適當運動、減重、少攝取紅肉、攝取足夠水分、戒菸，能有效減少憩室炎的發生機會，讓患者與憩室和平共處。另外，醫師也指出，長期吃止痛藥的民眾，憩室炎復發的風險較高，應盡量避免。
但值得注意的是，如果是腸道蠕動功能較差、有長期便秘困擾的民眾，高纖飲食恐怕會造成更嚴重的宿便，最好交由臨床醫師判斷。「如果吃進大量纖維，卻沒喝足夠的水分，少了水分這一層潤滑劑，糞便會變得又乾又硬難排出，」萬芳醫院營養室主任魏賓慧表示，糞便停留在大腸過久，大腸還會將糞便中的水分再吸收利用，連帶讓糞便變得堅硬如石，這時若用盡全力排便，反而容易讓腸壁肌肉受到壓迫，引發疼痛、發炎，日久容易罹患痔瘡、大腸憩室炎。
員林基督教醫院營養師涂君蓓建議，不管是否吃了高纖食物，成年人每日水分建議攝取量為1500～2000cc（體重公斤數×30cc）。若夏天排汗量增加，水分攝取也要增加，才能避免便秘造成腸道壓力。
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