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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於泰帕西
  • 芭達雅暢貨中心 (1.7 公里)
  • 情色街 (2.6 公里)
  • 芭達雅海底世界 (2.6 公里)
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商品訊息簡述:


 


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大學個人申請入學即將開跑，高中學生正努力準備口試和書面備審資料，最令學生苦惱的自傳、讀書計畫等準備，清華大學校長賀陳弘親自公開一封給考生的信，信中提及清大正在尋找跨領域人才，建議學生朝「跨領域、多元學習」思考。賀陳弘在自傳方面建議以3個引導式問題完成，讀書計畫則朝1個重點撰寫，包括寫出自身興趣、專長和學習規劃，幫助審查委員了解學習動機和表現。3月20日是108學年度大學個人申請報名時間，考生們將著手準備各校書面審查資料，包括自傳和讀書計畫等，賀陳弘則在學校招生網站直接「明示」學生依想法、字數限制回答3題引導式自傳問題，每題字數皆以200字至300字為限，問題包括「對您而言，什麼是有意義的？為什麼？」、「您最專長的能力是甚麼？您是如何培養及發展這項能力呢？」、「請分享一個您曾正面影響他人、解決衝突或對團體有貢獻的活動或經驗」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 在讀書計畫撰寫方面，賀陳弘建議考生字數應以800字至1000字為限，並思考「若您進入清華就讀，想更深入了解大學裡的專業知識或進行跨領域學習時，您將如何尋找清華校內外資源完成目標呢？」不需要長篇大論，也不需華麗文藻或包裝排版，將自己想法說明清楚即可。賀陳弘甚至直接「洩題」，告訴考生清大從10多年前平衡城鄉的繁星計畫，到後來扶助弱勢生的旭日計畫，以及最近特殊選才的拾穗計畫，大幅增加清大多元背景的學生，清大更致力發展跨領域學習，目前已有4分之1畢業生擁有雙專長，成為全國之冠，學生可依照自己興趣和專長，進行跨領域學習，如中文跨法律，電機跨音樂等等。而申請入學階段，清大希望透過「引導式自傳和讀書計畫」，瞭解考生們在高中階段的學習歷程與學習特質，協助清大找到「學習動機強烈、願意尋求多方面學習」的學生。此外清大為了讓考生能夠真正選到理想科系，也推出20支線上學長姐求學經驗分享影片，涵蓋16個科系，不受時空限制，網址如下：。清華大學校長賀陳弘親自公開一封給考生的信，信中提及清大正在尋找跨領域人才，建議學生朝「跨領域、多元學習」思考。圖／截圖自清大官網 分享 facebook 清華大學校長賀陳弘親自公開一封給考生的信，信中提及清大正在尋找跨領域人才，建議學生朝「跨領域、多元學習」思考。圖／截圖自清大官網 分享 facebook


 經常頭痛嗎？醫：恐這5大類食物害的


記者楊晴雯／台北報導

你知道嗎？頭痛可能跟吃錯食物有關！腦神經內科醫師表示，硝酸鹽及亞硝酸鹽食物，如香腸、火腿等；酪胺酸食物，像是起司、巧克力等；啤酒、辛辣食物、以及冰品等都是可能造成頭痛的隱藏版殺手。

▲腦神經內科醫師林志豪提醒，辛辣食物、酒精飲料、冰品等是臨床上較易引發頭痛反應的地雷食物。（示意圖／記者楊晴雯攝）

「吃對食物會緩解，吃錯卻會使頭痛加劇。」腦神經內科醫師林志豪表示，臨床上較容易引發頭痛反應的食物包含「硝酸鹽及亞硝酸鹽食物」，代表食物為加工及醃漬肉品、香腸、火腿、熱狗、培根等；他說明，肉類加工品其用途是為了抑制菌類的生長，延長食物保鮮，但當硝酸鹽及亞硝酸鹽與人體中的血紅蛋白產生反應，會使得血紅蛋白失去攜氧能力，造成腦細胞缺氧代謝產物增多，引起血管擴張，誘發頭痛。

以及「酪胺酸食物」，如起司、巧克力、柑橘類食物、沙丁魚、動物肝臟、番茄、牛奶等，林志豪說，酪胺酸是一種非必需胺基酸，根據研究，正常情況下，酪氨酸會被身體內的酶分解消化，但頭痛病患因缺乏缺乏相應的酶，所以會導致酪胺進入循環系統， ，當攝取過多時會出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等症狀。

「含有酒精的飲料」，如啤酒等，酒精內含有前面提到的酪氨酸，及組織胺和亞硫酸鹽 ，這些物質都會刺激神經引發頭痛。另外，酒精中還存在另外一種可能引起頭痛的物質-單寧，它也會促使血管擴張，引發頭痛。

吃辣也跟頭痛有關。林志豪指出，例如辣椒、大蒜、咖喱、芥末、胡椒等「辛辣食物」，若是輕微感冒引起的鼻塞症狀，適當的吃些辛辣食物能夠減少頭部充血，減緩頭部壓迫感，但若本身是頭痛病患，辛辣刺激性食物，則會刺激身體，加快血液的流動速度，會造成頭痛的加重。

另外，林志豪也提到，有些人在吃「冰淇淋或快速喝冷飲」後，會產生頭痛症狀，頭痛部位通常在太陽穴或前額、後頸部，這是因為頭痛病人可能存在血管運動調節不良，對冷刺激的反應過度，局部冷刺激導致血管痙攣。

林志豪再次提醒，頭痛的發生除了病理因素以外，不當的飲食也是會造成偏頭痛的隱藏殺手，許多地雷食物雖然吃起來很美味，但其實卻藏著許多引發偏頭痛的危險因子，平常可多採用麥得飲食搭配規律的生活作息、適當運動，同時戒菸少喝酒，才能有效地遠離頭痛的煩惱。

林志豪補充說，有些病患的頭痛預兆，是會對於某些食物感到渴望的，所以不一定是食物導致頭痛，也有可能是因為快要頭痛了，所以身體會特別想吃這個東西，因此他鼓勵患者花一點時間找出導致自己頭痛的原因，而食物就是其中很重要的紀錄項目。

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